Er wordt gewerkt aan inzicht in de manier waarop de diagnose zich bij jou uit. Dit is namelijk bij elke mens weer anders omdat de mens als geheel uniek is. Psycho educatie kan, al naar gelang de behoefte, hier een onderdeel van zijn. Dit inzicht leidt tot het integreren van de diagnose in het geheel dat jij bent. Deze diagnose hoeft dan niet langer als een last te worden ervaren, maar maakt van nature onderdeel uit van jouw unieke karakter.
In de therapie wordt helder welke overlevingsmechanismen zijn ontwikkeld om met de diagnose te overleven in de samenleving. Met name bij een late diagnose kunnen deze patronen hardnekkig zijn.
De therapie maakt gebruik van gesprekstherapie, creatieve uitingsvormen en systeemtherapie (familieopstellingen met poppetjes). Er wordt gekeken naar de context waarin je functioneert en waar je binnen die context tegenaan loopt. Daarnaast wordt gewerkt aan het in harmonie brengen van de innerlijke delen, zodat weerstand en innerlijke conflicten verzachten of verdwijnen. Zo nodig kunnen ook je partner en/of andere belangrijke personen in je leven betrokken worden in het proces.
Coaching houdt in dat opgedane inzichten worden toegepast in het dagelijkse leven en in contact met de omgeving. Er wordt gezocht naar manieren om op een praktische wijze met autisme, ADHD of ADD om te gaan in het dagelijkse leven. Deze manieren worden vervolgens uitgeprobeerd, geoefend en geïntegreerd. Het zoeken naar wat voor jou werkt hoort bij het proces.